Hoe werkt bodybuilding?
Gooi je spierballen in de strijd, vrienden, want we duiken in de wervelende wereld van bodybuilding! Het is een beetje zoals sculpturen, maar dan met je eigen lichaam - wie had dat gedacht? Het draait allemaal om gewichtheffen, voeding en herstel, met een vleugje doorzettingsvermogen en een snufje discipline. Dus pak je proteïneshake en doe mee terwijl we de geheimen van de spiergroei ontrafelen. En vergeet niet, in de wereld van bodybuilding is er geen plaats voor kleine jongens - alleen voor echte spierbundels!
